Sfaturi de frumusețe pe care toată lumea ar trebui să le cunoască

We scoured the net for every bit of advice we could find, and threw some ideas of our own in for good measure. From basic beauty dos (wear sunscreen every day) to don'ts (avoid popping pimples) as well as obscure secrets (beer and vinegar rinses?), you'll find advice to keep you as beauty-full as ever.

1. Curățare Dimineața și Seara. (APerie de curățare a fețeieste NECESAR)

2. Hidratează-te religios, în fiecare zi.

Este cel mai important lucru pentru o piele bună. Cauta produse cu acid hialuronic, glicerina, ceramide, emolienti.

3. Hrănește noaptea cu produse care ajută pielea să se vindece și să se restabilească.

Căutați produse care includ: peptide, antioxidanți, retinoizi (vitamina A), uleiuri hrănitoare (ulei de măsline / ulei de avocado / ulei de jojoba / ulei de argan / unt de shea sau unt de cacao).

4. Faceți o curățare cu ulei din când în când.

Cel mai simplu mod de a o face este să vă curățați fața așa cum o faceți întotdeauna, apoi petreceți 10-15 minute masând pielea cu uleiul la alegere, cu mișcări circulare. După ce ați terminat, luați un prosop curat, umeziți-l cu apă caldă (chiar și ușor fierbinte) și îndepărtați ușor reziduul uleios de pe față.

5. Pentru o piele bună, aplicați seruri zilnic.

Pentru o piele bună, investește într-un ser bun cu o funcție specifică și folosește-l în fiecare zi înainte de a-ți aplica crema de față. Odată ce ați terminat un ser, alegeți altul care vizează o altă problemă de îngrijire a pielii pentru a vă ajuta pielea să se vindece în multe moduri diferite.

6. Folosiți măști de față o dată/de două ori pe săptămână.

Diverse măști de față pot oferi pielii un plus de impuls și oferă o soluție rapidă pentru lucruri precum uscăciunea, pielea obosită sau cu aspect tern, prea multă strălucire sau iritație.

7. Vizitați un dermatolog atunci când este necesar.

Dacă te simți confuz cu pielea ta și cu toate opțiunile de îngrijire a pielii disponibile, nu strica niciodată să consulți un profesionist care te poate ajuta să te ghidezi în direcția corectă către o piele bună.

8. Tratați petele imediat ce apar.

De îndată ce vedeți un coș sau un zit, aplicați un tratament antibacterian pentru a preveni creșterea și infectarea acestuia. Căutați produse care conțin ulei de arbore de ceai, acid salicilic, vitamina C, peroxid de benzoil sau argilă caolin.

9. Nu stoarce niciodată petele și cosurile.

 Touching, squeezing, “trying to pop it out” usually just get things worse and can also leave you with scars and pigmentation that are quite hard to get rid of. Instead of touching, apply a spot treatment or concealer that has anti-acne ingredients.

10. Folosiți zilnic Protecția SPF.

Aceasta este o necesitate chiar și iarna. Razele solare sunt foarte dăunătoare pentru pielea noastră și nu numai că îți îmbătrânesc pielea mai repede… Ele pot provoca, de asemenea, cancerul pielii. Pentru a preveni acest lucru, pur și simplu utilizați cremă sau loțiune SPF în fiecare zi și reaplicați la fiecare 3-4 ore dacă puteți. Puteți găsi, de asemenea, pudre minerale libere care conțin SPF în ele.

11. Aburiți-vă fața din când în când. (AAparat cu abur facialVă poate ajuta!)

Aburirea vă permite porii să se deschidă, astfel încât devine mai ușor să vă curățați în profunzime pielea + toate serurile, măștile și cremele se absorb mult mai bine. Este o parte importantă a tratamentului facial acasă și este recomandată o dată pe săptămână pentru majoritatea tipurilor de piele.

12. Exfoliați-vă pielea – ușor și regulat.

În funcție de tipul tau de piele, s-ar putea să vrei să faci asta mai mult sau mai puțin des, dar fiecare tip de piele beneficiază de pe urma exfolierii. Pentru a o menține blând, căutați exfolianți non-mecanici care conțin concentrații scăzute (!) de acid glicolic, acid lactic sau acizi AHA.

13. Pielea bună are nevoie de hrană – Includeți uleiuri în îngrijirea pielii.

Nu vă fie teamă să folosiți uleiuri, chiar dacă aveți piele predispusă la acnee. Uleiurile sunt extrem de bogate în substanțe nutritive, hidratanți și antioxidanți și pot oferi o mare valoare oricărui tip de piele!

14. Masați-vă pielea când aplicați îngrijirea pielii. (Set Gua Sha role de jad)

Masarea pielii îmbunătățește circulația, elasticitatea și ajută la prevenirea căderii. Nu uitați să o faceți cu blândețe și este întotdeauna o idee grozavă să vizionați câteva videoclipuri de masaj profesional al feței pentru a afla cele mai bune mișcări. (Set Gua Sha role de jad)

15. Dormi mai ales pe spate.

Poate că nu este pentru toată lumea, dar dacă poți să-l controlezi, dormitul pe spate este cea mai bună poziție pentru a dormi dacă vrei să-ți protejezi pielea. Dormitul pe o parte sau chiar pe față poate favoriza formarea ridurilor și a pielii lăsate.

16. Încercați să nu vă încruntați prea mult.

A face o mulțime de expresii faciale duce în cele din urmă la riduri ale zâmbetului, riduri ale frunții și similarechestii sifonate.Pentru a preveni acest lucru, încercați să vă mențineți fața relaxată și odihnită în mod natural ori de câte ori este posibil.

17. Folosiți perne de mătase sau satin.

Pernele de mătase sunt minunate pentru pielea ta, mai ales dacă este sensibilă. Mătasea este un material natural și foarte moale, prin urmare pielea ta devine mai puțin iritată noaptea. O cale directă către o piele bună!

18. Folosiți AUmidificatorNoaptea (și ziua dacă poți!).

Una dintre cele mai rapide moduri de a pierde o tonă de umiditate în piele este să stai într-o zonă puternic încălzită. Căldura solară vara și încălzitoarele iarna fac exact asta. Pentru a vă menține pielea fericită și bogată în umiditate, utilizați un umidificator cu ceață rece. Nasul tau iti va multumi si el!

19. Protejați-vă pielea de frig, ploaie și vânturi.

Factorii de mediu pot fi la fel de dăunători pentru piele ca și poluarea. În lunile mai reci, protejați-vă pielea alegând produse mai groase și luați în considerare utilizarea atât a fondului de ten lichid, cât și a fondului de ten sub formă de pudră pentru a crea un fel de „pătură” pentru piele (încercați să-l păstrați totuși cu aspect natural!).

20. Bea multă apă, în fiecare zi.

Este greu să îți menții pielea umedă și suplă dacă nu este hidratată intern. Sorbiți H2O pe tot parcursul zilei pentru a vă menține pielea fericită și sănătoasă.

21. Mâncați o dietă sănătoasă și curată.

Cea mai rapidă cale de a elimina pete, acnee și piele cu aspect plictisitor este o dietă proastă, plină cu alimente procesate, grăsimi trans și mult prea mult zahăr. Pe de altă parte, o dietă sănătoasă și curată ajută la detoxifierea pielii, reglează producția de sebum, hrănește pielea și accelerează regenerarea.

22. Exercitați regulat.

Uneori, pielea noastră se erupe pentru că organismului nostru scăpa cu greu de diferite toxine. Exercițiile fizice sunt o modalitate perfectă de a vă ajuta corpul, deoarece transpirați multe dintre acele toxine cu transpirație. Beneficii bonus – vă face corpul să arate și să se simtă mai bine!

23. Dormi suficient (sau mai mult dacă poți!).

Somnul frumos nu este un mit. Pielea noastră se regenerează mai repede în timpul somnului și începe să pară obosită când nu dormim suficient. Pune-ți orele de somn pentru o piele bună.

24.Curățați-vă pensulele de machiaj în mod regulat.

Un alt motiv comun pentru erupții, iritații, alergii ale pielii și pori înfundați - pensulele de machiaj murdare. Asigurați-vă că le curățați în mod regulat.

25. Alegeți produse potrivite pentru tipul dvs. de piele.

Dacă pielea ta este uscată, dar folosești produse formulate pentru tenul gras, doar crește uscăciunea. Alegeți întotdeauna produsele potrivite pentru pielea dvs. și testați-le timp de câteva zile/săptămâni înainte de a decide dacă este bun pentru pielea dvs.